Il decalogo contro il caldo dell’estate siciliana.

12 giugno 2007

L’associazione “Codici”, centro per i diritti del cittadino, ha stilato un elenco di regole per comnbattere il caldo atteso per i prossimi mesi: principalmente “avere buone regole a tavola con pasti equilibrati, ricchi di vitamine e sali minerali – sostiene il dottor Ivano Giacomelli, segretario nazionale dell’associazione – come frutta fresca di stagione e verdura, cibi proteici, come carne e pesce e ridurre il più possibile i grassi. Sopratutto, 2 litri di acqua al giorno, in particolare per gli anziani nei periodi di caldo torrido.”